保健养生老中医(养生肚脐放)
保健养生老中医(养生肚脐放)
保健养生老中医采阴补阳有点损了，不值得提倡。养生倒是很好，不过要坚持养生茶护发段时间才能见效。看你说话的口气，觉得你还挺外行的，不是很行，对内经伤寒应该不怎么通，不是名医 ，也就是说是比较平庸的。抱着尊重中医的态度，劝您老人家悠着点，实事求是，多大头带多大帽子，别太没谱了。介绍淮山几种用途、功效云霄县马铺乡种
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采阴补阳有点损了，不值得提倡。**养生倒是很好，不过要坚持一段时间才能见效。看你说话的口气，觉得你还挺外行的，不是很行，对内经伤寒应该不怎么通，不是名医 ，也就是说是比较平庸的。抱着尊重中医的态度，劝您老人家悠着点，实事求是，多大头带多大帽子，别太没谱了。
云霄县马铺乡种植的优质淮山（酵养生命），个大、性平、无毒，具有健脾、厚肠胃、补肺、益肾等功能，对脾虚气弱、食少便溏或泄泻、消化不良、治疗糖尿病有一定疗效，有以下几种用途： 一、做菜：高级宾馆餐桌上的上等菜，黑木耳炒淮山片，清香可口，可降血脂，降低血粘稠，对身体健康极为好处。 快乐养生操、煮粥：糯米和去皮的淮山片煮粥，再放点白糖，香甜可口，既和胃又可补中气，是秋冬中老年人极佳补品。 三、煲汤：猪排骨和去皮淮山经温火煲汤，既补钙又和胃，老少皆宜。 四、加工药材：把淮山刮皮后，经硫磺勲制等技术处理，呈白色块状，晒干成药材即可销售。
一、营养价值： 怀山药主要成分为淀粉16%（贵和养生会所），蛋白质（养生专家招聘）、糖（小李养生说）、皂甙粘液质、维生素、铁及锰等多种微量元素和其它多种成份，有条干直、色洁白、粉性足等特点。 铁棍山药是产于温县的山药品种，属怀山药中的“极品”，主要成分为皂苷、粘液质、胆碱、山药碱、淀粉、糖蛋白、自由氨基酸、多酚**酶、维生素C、碘质、16种氨基酸，以及铁、铜、锌、锰、钙等多种微量元素，具有健脾、补肺、固肾、宜脑、益智、养颜、抗衰老、抗肿瘤、抗疲劳、抗有害物质**、调节代谢、增强免疫机能、促进生长、调节内分泌、调节肾功能、兴奋制血系统、调节神经系统的功能，是怀山药中药用价值、滋补作用的品种。 经常食用，不但可以增强体质，滋养皮肤，延缓衰老，而且对肾虚腰痛、痛经、肾虚精亏、食欲不振、食少便糖、脾虚泄泻、肺虚久咳、肥胖等颇有良效。 二、药用价值： 怀山药味甘、平，归脾、肺、肾经，系重要滋补药品，具有滋补益肾、健胃化痰、补中益气、祛冷风、镇心神、安魂魄、长肌髓等功效。 临床常用于脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿频、虚热消渴、神经衰弱等症。生山药常用于手足冻疮、痰喘、尿频等症，是中药方剂中常用补药之一。加工后的山药称光山药。光山药入药前要进行泡制，即用清水泡3-4成，捞出润透，晒至四成干，闷润至内外均匀，切片、晒干可入药。 三、特点： 怀山药又名薯蓣，一名山芋，药用其根，因其药效可与人参相比，又称“怀参”。为多年生缠绕性草本，根肉质肥厚，略呈柱形，长短不等。怀山药是具有健脾胃补肝肾的药食同源珍贵药材，中国山药产地众多，但以河南省焦作市的山药最为k21，焦作古称怀庆府，因此这里的山药也叫怀山药。怀山药被历来医家 评价为“温补”、“性平”，是 “药食同源”的典范，可以当成正常食物充饥使用，用者没有避忌。 扩展资料 （一）、怀山药 怀山药，河南省焦作市特产，中国国家地理标志产品。 秦汉时《来正养生》记载：山药以河南怀庆者良。焦作古称怀庆府，北依太行，南临黄河，自然条件得天独厚，山药、地黄、菊花、牛膝“四大怀药”驰名中外。怀山药作为“四大怀药”之首，医家评价其“温补”、“性平”，是“药食同源”的典范。“铁棍山药”为怀山药中的珍品，因其色褐间红、质坚粉足、身细体长，外形酷似铁棍而得名，主产区为温县。 （二）、甄别选择 1、看直径 铁棍山药粗细均匀，通常直径1—2厘米（李彬彬养生），表皮颜色微深，根茎有铁红色斑痕；若直径太粗或表皮太光滑，就说明不是正宗的。 2、看铁锈 将铁棍山药折断，可以感到其肉质较硬，粉性足，其断面细腻，呈白色或略显牙黄色，黏液少；普通山药不仅肉质没有这么坚硬，且粉性也不够足。 3、尝一尝 由于铁棍山药中水分含量少，山药多糖等含量丰富，因此，其液汁较浓，煮食后口感较干腻、甜香，入口觉得“面而甜”，并伴随淡淡的麻味。 4、折一折 将铁棍山药折断，可以感到其肉质较硬，粉性足，其断面细腻，呈白色或略显牙黄色，黏液少；普通山药不仅肉质没有这么坚硬，且粉性也不够足。 参考资料来源：-怀山药
真正的怀山药是只产于河南省怀庆府（沐身阳养生），以野生为好，功效非凡。多为滋补虚劳之疾。用法可以和其他药煎汤、单独煮水喝、或者煮粥。属于食疗保健品中的上品，可惜，现在野生者少有，多数是人工种植的，还有广西云南的广山药冒充的。