全民健康操火爆重庆百名市民燃情共舞!

全民健康操火爆重庆百名市民燃情共舞!

　　6月25日，为期10天的线上经络健身操教学课程圆满落幕。本次课程特别邀请到健身操达人培训营冠军徐莉、亚军陈亚倩以及季军韩金硕3位k21达人为广大学员进行系统的健身操讲解教学。其中，经络健身操在重庆永川区得到全面推广，引发市民热烈反响。据统计，共有百余名群众跟随达人在夏日燃情共舞，深刻感受传统养生文化的内涵与魅力。

　　6月16日-19日，由徐莉老师在直播间为学员讲解k22、二套动作扣八虚与益肺气。在两位助教的帮助下，徐莉老师从正反两个角度将动作拆解开，一一为学员们进行演示，并在课程中讲解经络知识，围绕调节气血、代谢毒素、增强人体免疫力等方向分享切身经验，引发学员们的浓厚兴趣，也为接下来的养生锻炼指明了方向。

　　6月20日-21日，由韩金硕老师在直播间为学员讲解第三套动作调脾胃，并针对学员在跳操过程中提出的问题进行专业解答，引导大家在娱乐中感受身体的微妙变化，让养生知识和文化深入人心，从而深刻意识到养生文化的意义与价值。

　　6月22日-25日，由后达人陈亚倩老师在直播间为学员讲解第四、五套动作强腰护肾与疏肝理气。课程期间，健康帮达人们自发在重庆永川区组织学员共同跳起经络健身操，活力满满的场面吸引了一众过往市民驻足围观，共有百余位市民跟随达人们一起共舞。活动中，经络健身操不仅赢得了现场广场舞爱好者的一致好评，更是将中医养生文化推向千家万户。

　　目前，健康帮经络健身操系列活动仍在持续进行中，希望接下来能有学员和群众积极参与到这项养生事业中来，积极参加所属区域舞团，在经络健身操挑战赛中秀出风采、舞出健康，与千年经络文化同行、与丰富多彩的生活相遇，在健康的加持下，邂逅那个更好的自己!

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