106岁苏州阿婆竟是武林高手自创养身功绝活“一字开”

106岁苏州阿婆竟是武林高手自创养身功绝活“一字开”

　　上周末，苏州市第七届武术名人名家演武大会在苏州市市民健身中心举行，三百余位苏州武术名家汇聚一堂，各门各派的传统武术进行交流、展示，气氛高涨。这次演武大会还邀请了多位不出世的武林高手，其中，106岁高龄的功夫名家孙莉英赫然在列。

　　现年106岁的孙莉英老人身体硬朗，曾经获得过“全国健康老人”的称号；她热爱旅游，足迹北至甘肃，南到深圳；老人还心灵手巧，每至重阳，邻里都会挂亲手制作的香囊。但孙莉英老人身上最让人津津乐道的，还是她与太极拳超过半个世纪的情缘。

　　“40来岁的时候，就开始到大公园锻炼身体，至今也算坚持了半个多世纪了。”孙莉英告诉106岁苏州阿婆竟是“武林高手” 自创养身功绝活“一字开”为生育了七个孩子，身体也因此虚弱了不少，抱着锻炼身体的目的开始练习太极拳。五女儿周文华回忆：“那时候我们就住在大儒巷，离大公园近。只要天气不错，吃过早饭后，母亲就会一个人到大公园进行锻炼，打打太极拳、练练扇子舞。”每个天气晴朗的日子，街坊邻居都能在大公园标志性的大松树下见到孙莉英锻炼的身影。

　　在孙莉英看来，如今的的功夫不是老师教出来的，可真真是靠自己艰苦“炼”成的。习武最重要的就是“坚持”二字，除了每天的晨练，孙莉英不忘抓住空隙时间进行锻炼。在周文华眼里，母亲在家里几乎都是不停的，“看电视的时候大家都坐着，母亲会借着桌子或者橱柜压腿，晚上不出门锻炼，也会用毛巾穿过门把手，手抓着毛巾练深蹲。”而孙莉英最厉害的绝活，大概就是“一字开”了。百岁老人还能劈叉！每当她表演时，总会吸引一群人围观，大家总会在惊叹声中竖起大拇指。

　　研习太极拳多年，孙莉英也有了自己的不少感悟，更是从中自创了一套养生功，推手、甩脚，一招一式流畅自然又不乏力量感。周文华告诉初秋养生汤母亲常道，招式要以舒服为主，在自己能力范围内地去运动身和心。”

　　在母亲的影响下，5岁时，周文华就开始学习少林拳。如今，周文华也传承了母亲的“坚持”，每天上午七点半准时到大公园进行锻炼。同场锻炼的不仅有小徒弟们，还有周文华的师兄弟，大家对于孙莉英老人的经历都是敬佩非常。

　　“她在太极拳方面的造诣之深厚，我们望尘莫及。”周文华的师弟毛锦春与孙莉英同属苏州市武术协会，回忆起曾与孙莉英老人同游深圳，他感慨道，“良好的心态和常年的锻炼让孙莉英老人的身体素质远超一般同龄人。老人可以坚持每天十小时的高强度行走，这是许多年轻人都做不到的。”

　　据了解，2004年，孙莉英还获评第六届“全国健康老人”称号。如今的她身体倍儿棒，眼不花、耳不聋、思路清晰，还能自己穿针引线。退休后，她更是走遍大江南北，游历各省市、自治区，足迹遍布了大半个中国。每至重阳，邻里都会挂亲手制作的香囊。邻居朋友都叫她寿星好婆、健康好婆、旅游好婆。

　　太极拳作为以阴阳的辩证理念为核心思想的传统文化，它的内核无疑是复杂且深奥的。但是孙莉英老人以质朴简单的生活智慧，融会贯通了太极拳的精妙之处，不仅在身体上收益，也获得了精神上的熏陶。苏州市武术协会刘金山表示，孙莉英老人做到了在颐养心性和强身健体的完美统一，这也正是太极拳所追求的真谛。

　　苏州有着浓厚的习武氛围，古往今来，不乏武术高手。目前，苏州共有七十多种拳种，包括少林拳、武当剑、太极拳、形意八卦、心意六合拳、绵掌、木兰拳等。据估算，现在苏州市常年坚持习武健身的有六十多万人，分布在全市近三千个锻炼点。刘金山透露，目前，《106岁苏州阿婆竟是“武林高手” 自创养身功绝活“一字开”》正在编写中，除了对苏州武术历史和现状进行全面梳理，对孙莉英这些苏州武术名家也都计划一一编写进去，希望将他们的武术精神代代传承。